How I Use My Time to Say Goodbye to My Old Self
🌍 English version below ↓
世界の美しく自分らしく生きる皆様 こんにちは sosoです。
皆さんは自分のための大切な時間をどのように確保していますか？
今、できていることは
朝５時に起きるのが目標でそこからスマートフォンでSNSをチェック
情報社会で情報量が多すぎて目を背けたくなるけど、
実際、周りに置いていかれたくないのも現実で最新情報はチェックしておきたい。
子供といる間はできるだけスマートフォンを触りたくないから
起床後、知らぬ間にどんどん過ぎている時間がもったいない、と思いつつ
誰にも邪魔されないこの時間が幸せ、とも思ってしまいます。
のそのそ眠い目をこすりながら起き上がり
ストレッチマットとローラーを出し、身体のほぐしから始めます。
やっぱり１０分でも身体を動かした日はなんだか気持ちも身体も軽くなる気がして
できる日はなるべく続けるようにはしています。
そこから今夜のメニューを考えたり、娘の朝ご飯の準備をしたり。
これが私の１日の始まり。
２０代の時はそんな生活は考えられませんでした。
家を出る１時間前に起床。
時間と勝負しながらスキンケア、メイクをし、パンとコーヒーを「美味しい」と思う暇なく流し込む。
時間がないのにコーディネートが決まらないと何度も着替え直し、
これも違う、こっちの方がいいのか、と洋服を次々に出し
最終的には靴も取っ替え引っ替え。
なんとか今日のコーディネートを決めバタバタと不機嫌に出勤する私。
もちろん、帰宅後の部屋は朝選ばれなかった洋服たちがベッドの上に散乱し
散らかった部屋とご対面。
なぜ２０代の頃と３０代の今ではこんなに時間の使い方が変わったのか
それは圧倒的に一人の時間の大切さに気がついたからかな、
とも思います。
この今の時間の使い方が正しいのかはわからないけれど
自分のご機嫌を自分でコントロールするのはとても大切なこと。
まだまだ自分は自分に甘えたくて、楽もしたいけど
時々ストイックに、時々甘えながら
好きなものを食べたり、友達と話したり。
昔の自分と少しずつ決別しながら時間に身を任せ
ゆっくり過ごして、ゆっくりご機嫌に成長し変化していけたらと思います。
続きはまた次回。
自分をご機嫌に保つのは大切ですね。
そして周りへのリスペクトと愛がものすごく大事。
今日も世界の美しく自分らしく生きる皆様。
また読んでいただけたら嬉しいです。
今日ご機嫌に生きるために愛とリスペクトを
愛を込めて soso
How I Use My Time to Say Goodbye to My Old Self
Hello, everyone around the world living beautifully and authentically — this is soso.
How do you make time just for yourself?
What I’m able to do right now:
My goal is to wake up at 5 a.m., and from there I check social media on my phone.
There’s so much information in this information age that I sometimes want to look away,
but the truth is, I don’t want to be left behind, and I want to keep up with the latest news.
Because I want to avoid touching my phone as much as possible while I’m with my child,
I think “what a waste, the way time slips by before I know it after I wake up,”
and yet I also find myself thinking “this time, when no one can disturb me, makes me happy.”
Sluggishly rubbing my sleepy eyes, I get up,
take out my stretching mat and roller, and start by loosening up my body.
After all, on days when I move my body even for just ten minutes, I feel lighter in both mind and body,
so I try to keep it up on the days I can.
Then I think about tonight’s menu, prepare my daughter’s breakfast, and so on.
This is how my day begins.
In my twenties, I couldn’t have imagined a life like this.
I’d wake up one hour before leaving the house.
Racing against the clock, I’d do my skincare and makeup, and gulp down bread and coffee without a moment to think “this is delicious.”
Even with no time to spare, if my outfit wasn’t coming together, I’d change again and again,
“This isn’t right either, maybe this one’s better,” pulling out one piece of clothing after another,
and in the end even swapping my shoes over and over.
Somehow settling on that day’s outfit, I’d rush off to work in a bad mood.
And of course, when I got home, the clothes I hadn’t chosen that morning would be scattered across the bed,
and I’d come face to face with a messy room.
Why has the way I use my time changed so much between my twenties and my thirties now?
Perhaps it’s because I realized, overwhelmingly, how important time alone is,
or so I think.
I don’t know whether the way I spend my time now is right,
but controlling my own mood by myself is very important.
I still want to indulge myself and take it easy,
but sometimes being strict with myself, sometimes pampering myself,
eating the foods I love and chatting with friends.
Bit by bit saying goodbye to my old self, leaving myself to the flow of time,
I hope to spend my days slowly, and to grow and change slowly, in good spirits.
To be continued next time.
Keeping yourself in good spirits is important, isn’t it.
And respect and love for those around you are incredibly important.
To everyone around the world living beautifully and authentically, today as well,
I’d be so happy if you’d read my blog again.
Love and respect, to live in good spirits today.
With love, soso
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